pesquisadores espanhóis fizeram o estudoentitulado "Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas" e comprovaram que cerveja é bom para o metabolismo dos atletas.
Sendo assim, não brigue com o jogador do se time se você encontrá-lo na balada bebendo algumas... ;p
Mas falando sério, a bebida quando tomada moderadamente - três tulipas de 200 ml de cerveja (ou de 20 g a 24 g de álcool) para homens e duas para mulheres (10 g a 12 g) por dia -, ajuda na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico, previne dores musculares e ainda possui substratos que ajudam a substituir as vitaminas, os aminoácidos, os minerais e os antioxidantes perdidios dirante os exercícios.
Conlusão, uma cervejinha não faz mal a ninguém, muito menos aos atletas.
Mas lembre-se: beba com moderação! e, Se for beber não dirija!
Eu sou um atleta exemplo! \o/
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